Mon audition, j’en prends soin !

L’ouïe permet de communiquer, d’apprendre, mais aussi de profiter des plaisirs de la vie. C’est pourquoi il est important de la préserver à tout âge et de se faire aider quand son audition baisse.

Aujourd’hui, 1,5 milliard de personnes sont concernées par des problèmes d’audition dans le monde, dont plus de 430 millions souffrent d’une perte modérée à sévère nécessitant une prise en charge. D’ici 2050, une personne sur quatre aura des problèmes d’audition si aucune mesure de prévention n’est mise en place*. C’est donc un problème de santé majeur.

L’ouïe, un sens précieux et fragile 

L’oreille joue un rôle fondamental pour notre santé en remplissant trois fonctions essentielles : l’alerte, la communication orale et l’équilibre.

La constitution de l’oreille

L’organe auditif est constitué de trois parties essentielles :

• l’oreille externe comprend le pavillon et le conduit auditif. Le pavillon collecte les sons et le conduit auditif les guide jusqu’au tympan qui entre alors en vibration. Le conduit auditif sécrète une substance cireuse, le cérumen, dont l’excès peut former un bouchon produisant une baisse temporaire de l’audition ;
• l’oreille moyenne située derrière le tympan, celle-ci comprend une chaîne de trois osselets minuscules (marteau, enclume et étrier). Cette chaîne transmet les vibrations du tympan à l’entrée de l’oreille interne ;
• l’oreille interne renferme à la fois l’organe de l’équilibre représenté par les canaux semi-circulaires, et l’organe de l’audition appelé cochlée abritant environ 15 000 cellules sensorielles.

La cochlée a une triple action sur les vibrations sonores puisqu’elle :

• Les amplifie ;
• Les analyse et les dirige selon leur fréquence vers les fibres nerveuses qui lui sont connectées ;
• Les transforme en influx nerveux, message interprétable par le cerveau.

L’atteinte de l’une des parties de l’organe auditif peut être à l’origine d’une surdité. Les otites, les bouchons de cérumen ou les perforations du tympan peuvent provoquer des pertes d’audition, mais c’est surtout l’exposition au bruit qui est pointée du doigt. Présents dans notre environnement habituel, les sons constituent en effet la première cause de nuisance et sont le plus souvent dus aux activités humaines. Le danger de la musique, quant à lui, est sournois, car la nocivité est masquée par le plaisir de l’écoute.

Un Français sur deux n’a jamais réalisé de bilan auditif**

Quand elles ne sont pas directement provoquées par le bruit ou des pathologies, les baisses d’audition apparaissent insidieusement, généralement vers la cinquantaine. Le plus souvent, la personne atteinte n’a pas conscience de la dégradation de son audition. L’indice le plus sûr d’apparition de la presbyacousie est la difficulté à entendre en milieu bruyant.

Quel que soit son âge, il est important de prendre soin de son capital auditif, car une ouïe défaillante provoque une limitation des activités sociales, perturbe les rapports sociaux et peut entraîner un risque de rupture de communication avec l’entourage.

Aussi, n’attendez pas avant de consulter votre médecin traitant dès que vous constatez que vous entendez moins bien. L’âge de découverte d’un problème d’audition influence considérablement le résultat obtenu avec des appareils auditifs. Les personnes plus jeunes s’adaptent mieux à ces audioprothèses et à la perception des sons « oubliés ».

En résumé, il faut consulter un spécialiste dès le début de la soixantaine (plus tôt en cas de problèmes), puis tous les un à deux ans. Les tests auditifs portent sur la perception de sons musicaux (audiogramme tonal) et de la parole (audiogramme vocal).

Comment préserver son audition ? 

Dans un premier temps, vous pouvez améliorer votre confort d’écoute en prenant certaines précautions. Pour mieux vous faire entendre et provoquer le même réflexe chez votre interlocuteur, vous pouvez :

• articuler davantage ;
• parler plus lentement ;
• attirer préalablement l’attention avant de prendre la parole ;
• et pourquoi pas observer le visage de la personne avec qui vous parlez pour vous habituer à la lecture labiale !

Parmi les autres bonnes habitudes essentielles :

• Vous pouvez porter un casque antibruit lorsque vous passez la tondeuse ou bricolez avec des outils bruyants.
• Éloignez-vous des enceintes et portez des bouchons d’oreille en mousse lors des concerts.
• Pensez également aux bouchons à la piscine.
• Lavez-vous les oreilles avec de l’eau et du savon lorsque vous êtes sous la douche et séchez les bien.
• Bannissez le coton-tige.

À un stade plus avancé, seul l’appareillage permet d’améliorer le confort auditif. Conçues pour amplifier les sons les plus faibles et atténuer les plus forts, les aides auditives vous permettront de mieux entendre. Ainsi, de rester en contact avec le monde qui vous entoure !

 *Rapport mondial sur l’audition publié par l’OMS en mars 2021
**Enquête Ifop pour JNA Association, 2020

Sources : France Mutualité – JNA

Mis à jour le 08/06/2022