TDAH : Comprendre le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans hyperactivité

Le Trouble du Déficit de l’Attention avec ou sans Hyperactivité (TDAH) est un trouble neurodéveloppemental qui concerne environ 5% des enfants et 3% des adultes. Il se caractérise par des difficultés à maintenir l’attention, une impulsivité marquée et, dans certains cas, une hyperactivité. Le TDAH présent chez l’enfant persiste à l’adolescence et à l’âge adulte et peut impacter la vie personnelle, scolaire et professionnelle.

Les principaux symptômes du TDAH

Le TDAH regroupe trois types de symptômes qui peuvent varier en intensité d’une personne à une autre.

L’inattention

Les personnes concernées par le TDAH rencontrent souvent des difficultés à se concentrer sur une tâche pendant une longue période. Elles sont souvent distraites par des stimuli externes, oublient des détails importants et ont du mal à organiser leurs activités.

📌 Par exemple :

Difficulté à suivre une conversation ou un cours sans se déconcentrer
Oublis fréquents (rendez-vous, devoirs, objets personnels)
Problèmes d’organisation et de gestion du temps
Tendance à éviter ou à procrastiner les tâches demandant un effort mental soutenu

2. L’impulsivité

L’impulsivité se traduit par une difficulté à contrôler ses réactions et ses comportements, ce qui peut impacter les relations sociales et professionnelles.

📌 Par exemple :

Difficulté à attendre son tour dans une discussion ou une file d’attente
Interruption fréquente des autres en pleine conversation
Prise de décisions rapides sans réfléchir aux conséquences
Difficulté à gérer ses émotions, réactions excessives face à certaines situations

3. L’hyperactivité (présente dans certains cas)

L’hyperactivité se manifeste par un besoin constant de bouger et une difficulté à rester en place. Ce symptôme est plus visible chez l’enfant, mais peut persister chez l’adulte sous forme d’un besoin de stimulation mentale constante.

📌 Par exemple :

Agitation physique excessive (remuer les mains, les pieds, se lever souvent)
Difficulté à rester assis longtemps
Sensation d’impatience, besoin d’être toujours occupé
Recherche de situations stimulantes ou à risque

👨‍⚕️ On peut parler de TDAH si les symptômes :

apparaissent durant l’enfance, avant l’âge de 12 ans ;
durent dans le temps, c’est-à-dire présents depuis au moins 6 mois ;
ont un impact significatif sur la vie de l’enfant, notamment sur ses apprentissages scolaires, ses interactions sociales et son bien-être général, au point de représenter un véritable handicap au quotidien.

TDAH chez l’adulte : un trouble méconnu

Le TDAH ne disparaît pas à l’âge adulte, mais il peut évoluer. Chez l’adulte, il se manifeste souvent par :

🚀 Des difficultés à s’organiser et à gérer son temps (retards fréquents, oubli des tâches importantes)

💬 Une impulsivité dans les décisions et les interactions sociales

😔 Une tendance à la procrastination et une faible estime de soi

Sans prise en charge, le TDAH peut entraîner des complications comme des difficultés professionnelles, des problèmes relationnels ou des troubles anxieux et dépressifs. Heureusement, des stratégies adaptées permettent d’apprendre à mieux gérer ces défis.

Source : Ameli.fr

Mis à jour le 02.04.2025