CONFÉRENCES EN LIGNE SANTÉ

Vous avez manqué l’une des conférences en ligne santé organisées par CCMO Mutuelle ? Retrouvez tous nos replays ici !

CCMO Mutuelle organise régulièrement des conférences à distance, animées par des professionnels de santé et des experts sur des thématiques de prévention santé comme le mal de dos, la respiration, le sommeil ou encore l’alimentation. Retrouvez ici l’intégralité des différentes conférences en ligne.

 

ALIMENTATION

CCMO Mutuelle organisait jeudi 24 juin 2021, la conférence en ligne « Ça veut dire quoi bien manger ? » en partenariat avec le Courrier Picard

Depuis chez eux, les participants ont pu bénéficier gratuitement des conseils du Professeur Lalau, chef du service Endocrinologie, Maladies métaboliques et Nutrition au CHU d’Amiens et de Laurie Monard, diététicienne en pédiatrie. 

Au programme :

  • Un nutritionniste, un diététicien, c’est quoi ?
  • Les déséquilibres alimentaires ;
  • L’alimentation chez les enfants.

 

 

 

SOMMEIL

Mardi 20 avril 2021 avait lieu la conférence en ligne « Sommeil, mon allié santé », animée par Jeanne et Anne, deux chargées de prévention de la Mutualité Française et spécialistes du sommeil.

Durant toute la conférence, les intervenantes ont donné les clés d’un bon sommeil aux participants qui, depuis leur domicile, ont pu profiter de conseils pour mieux dormir.

Au programme : 

  • Connaître les bienfaits du sommeil ; 
  • Repérer les éléments perturbateurs du sommeil ; 
  • Comprendre les facteurs favorisant un bon sommeil.

 

 

 

RESPIRATION

CCMO Mutuelle organisait le 16 février 2021, la conférence en ligne « Bien respirer avec un masque ». Elle était animée par la sophrologue Laurence Roux-Fouillet, qui a présenté les principales problématiques engendrées par le port du masque. 

Depuis leur domicile, les participants ont pu bénéficier de techniques et de conseils pour mieux supporter le masque au quotidien.

Au programme : 

  • Connaître les problèmes de respiration liés au masque (hypoxie/hypercapnie/claustrophobie…) ;
  • Adopter les nouveaux gestes d’usage du masque (le mettre/l’enlever/le poser – faire des pauses) ;
  • Apprendre à gérer une crise d’angoisse dans un lieu extérieur (magasin, file d’attente…) ;
  • De nombreux conseils pratiques pour mieux respirer.

 

 

 

MAL DE DOS

Mardi 10 novembre 2020, le Courrier Picard organisait en live sur sa page Facebook en partenariat avec la CCMO, une conférence santé en ligne sur le thème du mal de dos.

Cette conférence était animée par Julien Spautz, kinésithérapeute. Depuis chez eux, les participants ont pu découvrir des exercices pratiques pour prévenir et soulager les problèmes de dos.

 

 

Dans le cadre du Tour Essentiel, dispositif de prévention santé ayant pour objectif de sensibiliser le grand public sur le mal de dos, CCMO Mutuelle organisait le 28 septembre 2020, une conférence en ligne sur ce mal du siècle.

Retrouvez l’intégralité de la conférence, animée par Julien Spautz, kinésithérapeute, qui a présenté les principales pathologies du dos, leurs traitements et leurs moyens de prévention. 

 

Mis à jour le 13.07.2021