CONFÉRENCES EN LIGNE SANTÉ

Vous avez manqué l’une des conférences en ligne santé organisées par CCMO Mutuelle ? Retrouvez tous nos replays ici !

CCMO Mutuelle organise régulièrement des conférences à distance, animées par des professionnels de santé et des experts sur des thématiques de prévention santé comme le mal de dos, la respiration, le sommeil ou encore l’alimentation. Retrouvez ici l’intégralité des différentes conférences en ligne.

AUDITION

À l’occasion de la douzième édition du Tour Essentiel, CCMO Mutuelle organisait le mardi 13 juin 2023, une conférence en ligne dédiée à l’audition « Bien vivre avec des acouphènes ». Bénéficiez des conseils de Sébastien Leroy, porte-parole de l’association Journée nationale de l’Audition, pour vivre plus sereinement avec des acouphènes.

Dans le cadre du Tour Essentiel 2022 dédié à l’audition, CCMO Mutuelle organisait le lundi 19 septembre 2022, une conférence en ligne « Bien choisir ses aides auditives et le 100% Santé ». Bénéficiez des conseils de Sébastien Leroy, porte-parole de l’association Journée nationale de l’audition, Philippe Metzger, audioprothésiste et Magali Roussilhe, responsable du pôle entrant à la CCMO, pour mieux connaître le fonctionnement des aides auditives et comprendre le 100% Santé.

ADDICTIONS

Vous n’avez pas pu assister à notre dernière conférence dédiée aux enfants face aux écrans ?

CCMO Mutuelle met à votre disposition l’intégralité de la conférence sur sa chaîne YouTube et sur sa page Facebook.

Découvrez les conseils de Sébastien Serlet, neuropsychologue, pour mieux comprendre les enjeux liés à l’utilisation des écrans chez les jeunes ainsi que les #solutions possibles pour y faire face.

Les ouvrages recommandés par Sébastien :

– Nicolas Poirel « Votre enfant devant les écrans : ne paniquez pas » lien
– Vidéo « L’addiction aux smartphones » https://bit.ly/3OdCe3g + livret https://bit.ly/3MpkL5F

En cas de doute, parlez-en à un spécialiste :

– https://www.drogues.gouv.fr/
– Fil Santé Jeunes : ce service offre aux jeunes une écoute individualisée en matière de santé physique, psychique et sociale par des psychologues et des médecins. Appeler le 0800 235 236 ou le 01 44 93 30 74 (tous les jours de 9h à 23h, service anonyme et gratuit).

 

La CCMO organisait mardi 14 juin 2022, une conférence en ligne à destination des proches de personnes en situation d’addiction. Depuis leur domicile, les participants ont pu bénéficier des conseils de l’addictologue Alexis Peschard et du témoignage d’Ariane, patiente-experte qui est revenue sur son parcours.

Au programme :

  • Qu’est-ce qu’un comportement addictif ?
  • Comment repérer les signes ?
  • Comment aborder le sujet ?
  • Vers qui se tourner ?

 

 

MÉMOIRE

CCMO Mutuelle organisait jeudi 3 février 2022, sur sa page Facebook, une conférence en ligne sur le thème de la mémoire en partenariat avec le Courrier Picard.

La conférence était animée par Philippe Grand, animateur pour le Courrier Picard, avec l’intervention du Professeur Godefroy, chef du service Neurologie au CHU d’Amiens et responsable du Centre de mémoire de ressources et de recherche (CMRR) d’Amiens. Depuis chez eux, les participants ont pu bénéficier de conseils et de techniques pour prévenir et faire travailler leur mémoire.

Au programme :

  • Comment les troubles de la mémoire se manifestent-ils ?
  • Quels sont les signes ?
  • Que faire pour y remédier ?
  • Comment faire travailler sa mémoire pour l’améliorer ?

 

 

 

ALIMENTATION

CCMO Mutuelle organisait jeudi 24 juin 2021, la conférence en ligne « Ça veut dire quoi bien manger ? » en partenariat avec le Courrier Picard. 

Depuis chez eux, les participants ont pu bénéficier gratuitement des conseils du Professeur Lalau, chef du service Endocrinologie, Maladies métaboliques et Nutrition au CHU d’Amiens et de Laurie Monard, diététicienne en pédiatrie. 

Au programme :

  • Un nutritionniste, un diététicien, c’est quoi ?
  • Les déséquilibres alimentaires ;
  • L’alimentation chez les enfants.

 

 

 

SOMMEIL

  • « Préoccupations et bon sommeil : comment les concilier ? »

CCMO Mutuelle organisait le lundi 20 février 2023, la conférence en ligne « Préoccupations et bon sommeil : comment les concilier ? » avec la participation de la sophrologue, Laurence Roux-Fouillet.

Au programme :

  • Comment conserver une bonne qualité de sommeil, même dans les périodes où l’on est préoccupé et/ou inquiet ?
  • Conseils sur la prise de distance et la relativisation des pensées parasites.

 

Lundi 14 mars 2022 avait lieu la conférence en ligne « Je prends en main mon sommeil », animée par la sophrologue Laurence Roux-Fouillet.

Une centaine de participants ont pu bénéficier de ses conseils et poser toutes leur questions.

Au programme :

  • Connaître les pathologies du sommeil ;
  • Gérer les insomnies dues au stress, à la charge mentale, l’anxiété… ;
  • Comment lutter contre ces éléments perturbateurs du sommeil ;
  • Initiation à la sieste flash.

 

 

Mardi 20 avril 2021 avait lieu la conférence en ligne « Sommeil, mon allié santé », animée par Jeanne et Anne, deux chargées de prévention de la Mutualité Française et spécialistes du sommeil.

Durant toute la conférence, les intervenantes ont donné les clés d’un bon sommeil aux participants qui, depuis leur domicile, ont pu profiter de conseils pour mieux dormir.

Au programme : 

  • Connaître les bienfaits du sommeil ; 
  • Repérer les éléments perturbateurs du sommeil ; 
  • Comprendre les facteurs favorisant un bon sommeil.

 

 

 

RESPIRATION

CCMO Mutuelle organisait le 16 février 2021, la conférence en ligne « Bien respirer avec un masque ». Elle était animée par la sophrologue Laurence Roux-Fouillet, qui a présenté les principales problématiques engendrées par le port du masque. 

Depuis leur domicile, les participants ont pu bénéficier de techniques et de conseils pour mieux supporter le masque au quotidien.

Au programme : 

  • Connaître les problèmes de respiration liés au masque (hypoxie/hypercapnie/claustrophobie…) ;
  • Adopter les nouveaux gestes d’usage du masque (le mettre/l’enlever/le poser – faire des pauses) ;
  • Apprendre à gérer une crise d’angoisse dans un lieu extérieur (magasin, file d’attente…) ;
  • De nombreux conseils pratiques pour mieux respirer.

 

 

 

MAL DE DOS

A l’occasion du Tour Essentiel 2021, CCMO Mutuelle organisait une conférence en ligne santé dédiée au mal de dos, lundi 27 septembre 2021. Ouverte à tous, la conférence était animée par Julien Spautz, kinésithérapeute et Laurence Roux-Fouillet, sophrologue.

Depuis leur domicile, les participants ont pu bénéficier de conseils et d’explications pour prévenir et soulager le mal de dos ainsi que de techniques pour mieux gérer la douleur.

Retrouvez l’intégralité de cet échange.

 

 

Mardi 10 novembre 2020, le Courrier Picard organisait en live sur sa page Facebook en partenariat avec la CCMO, une conférence santé en ligne sur le thème du mal de dos.

Cette conférence était animée par Julien Spautz, kinésithérapeute. Depuis chez eux, les participants ont pu découvrir des exercices pratiques pour prévenir et soulager les problèmes de dos.

 

 

Dans le cadre du Tour Essentiel, dispositif de prévention santé ayant pour objectif de sensibiliser le grand public sur le mal de dos, CCMO Mutuelle organisait le 28 septembre 2020, une conférence en ligne sur ce mal du siècle.

Retrouvez l’intégralité de la conférence, animée par Julien Spautz, kinésithérapeute, qui a présenté les principales pathologies du dos, leurs traitements et leurs moyens de prévention. 

 

Mis à jour le 13.07.2021